从贵阳白云到江西庐山深度旅游攻略

一、行程概览与核心亮点

本规划为五日深度游，旨在充分利用时间，体验庐山“雄、奇、险、秀”的自然风光和深厚的人文历史。核心亮点包括：观赏云海日出、徒步三叠泉瀑布、漫步牯岭老街、探访名人别墅群。

二、详细行程规划

第一天：出发与抵达

• 交通：从贵阳龙洞堡国际机场乘航班直达南昌昌北国际机场。抵达后，于机场乘坐直达庐山风景区的大巴车，或提前预约网约车前往庐山脚下（牯岭镇）。全程约需4-5小时。
• 住宿：建议入住牯岭镇上的酒店或民宿，方便游览且生活设施齐全。
• 晚间活动：适应海拔，漫步牯岭街，品尝当地特色美食如石鸡、石耳。

第二天：西线自然与人文之旅

• 上午：游览如琴湖、花径（白居易草堂），随后前往锦绣谷，徒步欣赏险峰断崖风光。
• 下午：参观仙人洞、御碑亭。之后前往大天池、龙首崖，观峡谷壮景。
• 傍晚：返回牯岭镇，自由活动。

第三天：东线核心景观徒步

• 清晨：前往含鄱口观看日出（需提前查看天气并预约车辆）。
• 上午：从含鄱口步行至植物园，随后乘坐观光车前往五老峰，挑战徒步攀登。
• 下午：从五老峰下行，前往三叠泉瀑布。此为全天体力挑战最大路段，需备足水和食物。游览后原路返回或乘坐缆车至交通车点。

第四天：文化历史与休闲调整

• 上午：参观美庐别墅、庐山会议旧址等近代历史建筑群。
• 下午：可选择轻松游览芦林湖、博物馆，或根据体力补充游览其他未至小景点。
• 晚间：整理行装，享受在庐山的最后一晚。

第五天：返程

• 早餐后，乘坐下山交通至九江或南昌，根据航班时间（建议预定下午或傍晚航班）前往昌北机场，飞返贵阳。

三、实用信息与贴士

交通贴士

• 贵阳至南昌航班频率较高，建议提前预订以获得优惠价格。
• 庐山景区内实行观光车制度，购买七日有效通票最为便捷。
• 山区道路弯多，易晕车者需提前准备药品。

住宿推荐

• 牯岭镇住宿选择多样，从经济型宾馆到特色民宿均有。旺季务必提前预订。

美食推荐

• 必尝菜品：庐山石鸡、石耳炖汤、云雾茶香鸭。
• 餐饮集中分布于牯岭街及周边。

必备物品

• 证件、舒适防滑徒步鞋、保暖外套（即使夏季早晚也凉）、雨衣、防晒用品、常用药品、适量现金。

特别提醒

• 庐山天气多变，需随时关注预报并调整行程。
• 保护环境，请勿随意丢弃垃圾。
• 部分景点阶梯较多，评估自身体力，安全第一。

遵循此攻略，您将能高效、深度地体验庐山之美。祝您旅途愉快。